Ångest

 Jag har haft ångest så länge jag kan minnas. Just idag är det bra men förra veckan var en mardröm. Jag var pinsamt gammal när jag förstod att det jag kände inte bara var livet som går upp och ner utan faktisk ångest. 

Jag hade redan varit långtidssjukskriven för utmattningsdepression där frågan "vilket kom först utmattningen eller depressionen?" ställdes av vårdapparaten. Så här i efterhand minns jag inte om det var jag som kom fram till frågan eller kuratorn men likväl försökte vi besvara den. Jag kom då fram till att utmattningen kom först och att jag blev deprimerad för att jag var utmattad. Såhär i efterhand är det lätt att se att ångesten kom först sen kom utmattningen för att jag för att slippa känna ångesten schemalade all vaken tid. Ju mer schemalagd jag var med andra människor ju mindre tid fanns att vara själv och känna ångesten. 

Så utmattningen kom som ett brev på posten eller i alla fall som ett paket i modern tid. Det tog lång tid det tappades bort på vägen och blev nästan bra men anlände till slut med en duns efter 4-5år av kaos. 

Jag trampade på i en lång sjukskrivning och först något år efter den och mer självrannsakan än jag föreställt mig att jag skulle gå igenom under en livstid kom med hjälp av de med mer expertis än mig diagnosen ångest. 

Idag lever jag med den och det är bättre men jag jobbar på att dagdrömma positivt och hoppas att skrivandet här om framtidsdrömmar och vägen dit kan hjälpa. 

Drömmar om Paris

 I källaren till mitt lägenhetshus finns ett par allmänutrymmen som kan nyttjas av alla boende. I det ena av dessa utrymmen har någon stället ett par bokhyllor där det är fritt fram att lämna oönskade böcker. Bokhyllorna är lite överfyllda och det står två rader böcker på flertalet hyllor. När jag inte orkar gå till biblioteket eller kommer på att jag vill läsa nu inte imorgon när biblioteket har öppet igen så går jag helt enkelt ner i källaren och letar upp en bok. Jag har hittat många guldkorn där nere.

Så också denna senaste bok, egentligen en samling kortare noveller samlade i bokform, av Jojo Moyes. Den första novellen i samlingen är Ensam i Paris en novell som får en att känna det som att en är där och far runt på gatorna och Seine med huvudkaraktären Nell. Underbar söndagsläsning på soffan med en kopp kaffe och dagen fri.

Det är en sån novell som, speciellt såhär soliga dagar i september eller tidiga vårdagar i mars, får mig att vilja åka till Paris, Milano eller Barcelona. Inte för att shoppa och bo på lyxhotell utan för att i lugn och ro sitta och sippa på kaffe på något mysigt café och titta på människovimlet. Jag vill gå på konstgallerier och strosa på stenbelagda trottoarer och hitta mysiga små torg med bagerier och blomsterhandlare. Jag vill inte stressa igenom på en weekend jag vill hyra ett lite skyffe och stanna en månad eller två insupa atmosfären och kanske inspireras att måla eller skriva. 

Samt dricka vin och låtsas att jag är i en målning av van Gogh. 

Jag jobbar på att göra dessa drömma möjliga och inte bara som något som kläms in mellan jobbstress och jobb med lite mindre stress utan något som är en naturlig del av livet. En del av vägen dit är att låna dessa böcker på bibliotek och i källaren istället för att surfa in på adlibris. En klar fördel med källaren är helt klart också att jag kan få min läsfix direkt när jag vill. 

Smycken och andra småsaker

Veckan som var satt jag och sökte runt efter smyckesförvaring och hittade en massa fina smyckeskrin, vackra askar och organiserade genomskinliga akryllådor. Alla i varierade prisklasser och alla skulle de säkerligen fylla funktionen att förvara mina smycken som inte är så många och väldigt sällan blir använda. Tanken var att hitta ett sätt att förvara dem för att maximera användning och samtidigt frigöra lite plats på byrån. 

Jag tog mitt förnuft till fånga och avstod från att trycka beställ och så idag i den härliga septembersolen dök idén upp. Den gamla CD-hyllan i klädkammaren. Från ett annat projekt under semestern blev det en handfull CD-hyllor från Ikea över. Vi testade om en av dem fick plats i klädkammaren. Där har den sedan stått tom precis innanför dörren. 

Jag rotade fram smycken, en gammal oanvänd korg/ask, några extra hyllplan och bälten som förvarats i samma lådinsats som sockorna för de fick plats där. Jag dammade av hyllan och annat som skulle in där och började sortera. Hårsaker överst (hårsaker som inte används varje dag de ligger i badrumsskåpet), smycken i ordning efter tänkt användningsgrad, ett öppet hyllplan med ett fat där sånt som används ofta just för tillfället kan ligga, en hylla med homage till en svunnen tid och sedan bälten längst ner.

Jag funderar på om solglasögon också får plats i hyllan och i sånt fall hur de ska förvaras för att inte bli allt för dammiga men på det stora hela är jag nöjd. Jag har i alla fall en illusion om att jag nu kommer använda smycken och bälten oftare då jag ser dem varje morgon när jag kommer går ut ur klädkammaren. 

Bäst av allt hittills har jag inte lagt en krona vilket ger mer pengar över till drömmar om en framtid med mer tid att sippa kaffe på café i Paris eller baka macarons hemma i köket.